为了缓解症状首先建议睡前至少一小时不要进食，同时晚餐应该尽量的清淡容易消化，不要过于的油腻不易消化，也不要吃产气过多的食物，比如豆腐。饭后半小时可以适量的运动。如果症状不缓解，可以服用多潘立酮、莫沙必利等药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部排空，同时配合顺时针按摩腹部。如果症状持续，建议及时到医院就诊，完善检查后明确病因。