左侧颈动脉斑块主要是由于动脉粥样硬化引起的，引起动脉粥样硬化的机制不是十分明确，主要危险因素有高血压，糖尿病，高脂血症，不合理膳食，吸烟，易怒易燥，家族史等。长期的高血压、吸烟等引起血管内膜机械性损伤，导致脂质和糖类物质聚集，引起动脉管壁增厚、变硬，斑块形成。所以，为了预防动脉硬化，平时应注意规律饮食，适量运动，保持良好的心态，严格控制血压、血脂、血糖、体重，戒烟戒酒。