腰肌劳损的常见原因是急性的腰扭伤，没有正确处理和治疗又复发了。再是积累性劳损，比如弯腰过多、姿势不正以及比如司机的长期坐立以及劳累等有关系。一般指的治疗主要是可以做局部的针灸，也可以做热敷、拔罐、蜡疗，有理疗仪器做理疗，还有疗效比较明确的，可以做痛点注射，就是封闭，可以吃一些消炎镇痛药，如芬必得，再就是中成药，舒筋活血丸、舒筋活血片、大活络丹等。