运动完想吐怎么回事

2019-03-07 13:32

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运动完想吐主要是运动量过大或者平时身体缺乏锻炼,而使身体不能适应运动,需要时间改变。通过经常运动可以使运动完想吐的症状逐渐消失。因为运动量过大,所以人体的血液分配出现了问题,而进一步刺激胃部神经出现恶心、呕吐。如果患者平时不总做运动,运动之后就会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐等等症状,这是因为身体的器官不适合做剧烈的运动,不适合做大量的有氧运动,而引起身体的不适应。运动完想吐可以通过一些相关的方法进行纠正,比如可以在运动半个小时后,少量喝温水,避免运动完就休息,而且还有合理的习惯,这些都可以避免运动完就想吐的症状。

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