牙龈萎缩之后，恢复的情况要看本身疾病造成牙龈萎缩的原因。有部分牙周病的患者，如果经过了完善的牙周治疗之后，萎缩的牙龈可能有一定的恢复，但是也很难恢复到原先正常的水平。如果有广泛的牙龈退缩的，没有好的办法能够使牙龈来恢复，也没有好办法来进行治疗，只能够是针对病因来去除。因此，如果已经发生了很严重的牙龈萎缩，没有什么锻炼的方法，能使得牙龈能够再生长起来。如果是在对于美观要求高的前牙区，可以考虑转移邻位的牙龈来做美观的修复，其他也没有比较好的能够使牙龈再生的方法。