如果出现头痛、头紧的症状，有可能是受风着凉以后的早期症状。这种类型的头痛一般是阵发性，受凉后头部的经络代谢受到干扰，经络产生瘀堵、代谢减慢，会产生不通则痛的症状。这时可在头部的百会穴、风池穴、安眠穴、神庭穴、头维穴，轻轻用拇指指腹或中指指腹按摩数分钟，可以顺时针按，也可以逆时针。经络疏通以后代谢得到加强，脑部的气血循环也就顺畅，头痛、头紧的症状一般会很大程度减轻，甚至消失。