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反应性关节炎怎么锻炼
2023-05-25 22:56:44收听:-
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反应性关节炎怎么锻炼
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反应性关节炎的患者,在恢复期的时候,可以做如下几种锻炼:第一、被动锻炼。所谓被动锻炼,指的是患者仰卧在床上,在患者家属的帮助下,被动的活动受损害的关节。通过这种被动的活动,逐渐恢复关节的活动度。第二、主动锻炼。主动锻炼,指的是患者主动的活动受损害的关节。在这里指的仍然是 ,在床上做相关的不负重的锻炼。通过这种活动逐渐的增强关节周围的肌肉力量。第三、在医生允许患者下地负重活动以后,可以做平路慢走这样的有氧锻炼。除此以外,在充分热身的前提下,还可以做相关肌肉、肌腱的拉伸锻炼。
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