可将一些祛风除湿，清热利水，温通经络的中药，如独活，五加皮，威灵显，藿香，苍术，车前子，金钱草等熬水后，温度适宜，用纱布浸泡后，放置于关节病变部位。能够去除留在肌肤，经络，筋骨间的风寒湿气，从而使经络通畅。此方法具有镇痛消肿，改善关节炎症状的作用。同时还应该养成良好的生活方式和习惯，坚持锻炼，避免诱发因素，注意保暖。