骨挫伤通常需要3-6周可以恢复，具体情况如下：
1、骨挫伤是由急性外伤引起，或者长期过度负重，增加局部应力引起，病人会表现为局部的骨小梁断裂，或者骨髓出现水肿。一般经过核磁共振检查会发现骨挫伤，如果是外伤引起的骨挫伤，需要对局部进行制动，持续冷敷治疗，并且使用改善骨质代谢的药物，如注射用骨肽，能够加速骨小梁断裂的修复，一般六周左右即可以完全恢复。
2、骨挫伤也可能由慢性关节炎症引起，局部压力过大会造成骨髓水肿，经过减少关节负重，并且增强关节周围肌肉力量和强度训练，能够使骨髓水肿逐渐消退，骨挫伤逐渐恢复，一般3-4周左右可以完全恢复。