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    吃什么对肝最好
    2023-11-30 14:32:05收听-
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    吃什么对肝最好
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    对于有慢性肝病的患者,除了接受正规的治疗外,在生活起居和饮食上进行适当的调理,对病情的恢复也很有帮助。
    生活中养肝的食物有很多,如大豆、糯米、黑米、高粱、燕麦等,含有丰富的蛋白质,维生素以及钙、磷、铁等微量元素,对肝脏修复非常有益。
    肝组织受损的患者还可多食用优质蛋白含量丰富的鱼肉、虾肉、牛肉、蛋类和奶制品。奶制品以酸奶为最佳,可以调整肠道菌群,促进毒素排出。
    各种新鲜蔬菜和水果对于养肝护肝都有一定的积极作用,如西红柿、柑橘、李子、雪梨、葡萄、大枣、猕猴桃、香蕉、苦瓜等。
    各种食用菌类,如香菇、木耳等,含有丰富的多糖类物质,能够增强患者机体免疫功能,对肝病患者的病情调理也有一定的作用。
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