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"经常失眠睡不着的主要原因，有焦虑、抑郁、生活节奏快、工作压力大、不良睡眠习惯和眠环境改变。大部分焦虑抑郁患者可伴有失眠，表现为对周围事物兴趣下降、情绪低落、胡思乱想、总感觉有...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/31 收听(36444)
"孕妇怀孕睡不着、失眠是正常的情况。女性在怀孕以后会出现各种不适症状，不适征兆会不同程度的影响到孕妇在孕期的睡眠质量，孕妇会经常出现背痛、夜尿、频繁胎动等。导致失眠的重要原因是...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/24 收听(19425)
"有一些孕妇怀孕以后常常失眠、睡不着，怀孕后由于孕妇身体的生理状态发生了变化，而且有部分孕妇在产检过程当中，可能因为出现的一些小问题就会出现焦虑心态，所以会常常有夜间失眠，睡不...
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/11 收听(31951)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/09/15 收听(89973)
01:52
引起夜晚失眠的原因较多，较常见的几大因素主要有： 1、精神因素，精神压力，如工作压力、家庭、事业、还有感情方面，是引起失眠较常见的原因； 2、某些...
李亦聪│惠州市中心人民医院
2018/11/16 播放（93029）
01:50
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下： 1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在床上刷手机、看电视、听音乐等，造成入睡困难，或者白天卧床时间过长，午休时间过...
彭华│上海长征医院
2021/08/19 播放（56705）
"总是失眠睡不着，考虑是由于植物神经功能紊乱，导致的脑内递质代谢异常出现的，一般精神紧张，工作压力大，围绝经期前后激素水平的变化，都可以导致植物神经功能紊乱，继而出现的失眠睡不...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(77665)
01:32
失眠睡不着的原因分为器质性原因和非器质性原因，具体如下： 2、非...
1、器质性原因：如心脏疾病、脑血管病以及肢体疼痛等骨科疾病，可导致失眠，也非常常见；
彭华│上海长征医院
2021/05/27 播放（76734）
01:48
总是失眠、睡不着的原因如下： 1、环境因素：更换睡眠环境后出现首夜效应，对于敏感的人比较严重，患者对生疏的环境适应性较差，处于警觉状态，大脑不能得到充分休息；...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（84598）
01:47
频繁失眠，一般考虑由以下几种因素引起： 1、情绪性格因素：患者自身较敏感，白天受到刺激或总是执着于过去的事等，可能造成失眠； 2、不良习惯：晚上或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/16 播放（72668）
"如果有一段时间突然间失眠睡不着，要看一下生活中有什么变故引起来的：第一、生活中有没有什么突发事件，比如家里亲人生病、去世和亲人吵架、亲子关系发生矛盾，另外和朋友出现了一系列的...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(98735)
02:43
失眠是临床上非常常见的疾病，一般指患者对睡眠的时间和质量不满足，影响日间社会功能的一种主观体验。患者经常有以下表现，1、入睡困难，入睡的时间常常超过30分钟；2、容易早醒...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/24 播放（80384）
"失眠考虑可能为神经衰弱所导致，神经衰弱一般常见于长期工作或学习压力大、精神过于紧张、心情不舒畅等原因导致植物神经功能紊乱而引起，常见症状有精神不佳、疲劳乏力、头昏、注意力不集...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(84376)
01:43
造成老年人失眠的原因比较多，具体如下： 1、外界环境因素：比如外界过于吵闹、温度过高或过低、床板过硬或过软等，均会造成失眠； 2、自身内在因素：老...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18 播放（84614）
02:36
失眠在临床上非常常见，引发或促进失眠的原因非常多，主要包括以下几个方面： 1、心理社会因素：生活、工作中的不顺意、不如意都会引起失眠； 2、环境因...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/30 播放（55590）
失眠、睡不着会影响患者的日常生活，需要及时的进行调整，方法有以下几方面：1、患者要减轻心理方面的负担，很多患者出现失眠的问题都是因为心理压力大、情绪紧张、情绪不稳引起的，患者要...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(73571)
"睡不着失眠主要根据引起这种现象的原因来选择治疗方法。一般引起失眠的主要原因是患者的心理压力大，习惯性熬夜，过食咖啡、巧克力等兴奋神经的食物，因此在治疗上首先要改变这种不良的生...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/15 收听(10363)
"失眠先要明确病因，如果是突发性失眠，一般是由于外界环境刺激、躯体疾病或者巨大的精神波动所导致。建议进行生活方式调理，可以进行适当的户外活动，放松心情，在入睡时可以适当放轻音乐...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/18 收听(67842)
01:44
如果失眠睡不着，可以进行以下治疗: 1、改善生活方式：白天尽量减少睡觉，可以进行户外活动，促进大脑多巴胺分泌。晚上睡前可以泡脚或洗热水澡，避免剧烈运动、看恐怖...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/23 播放（70405）
