经常放臭屁怎么办

2018-11-23 15:22

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经常放臭屁,很多情况是因为进食过多的蛋白质造成的,比如经常多吃肉类,猪肉、牛肉、羊肉等等,使得肠道发生了食物的滞留,所出现的恶臭味,这样的情况要减少高蛋白质,多蛋白质食物的进食量,要多吃新鲜的水果、蔬菜,比如含高纤维的蔬菜,带叶的蔬菜,以及润肠通便的新鲜水果,有助于排便和身体的健康以及胃肠功能的消化问题。平时,建议进行相应的体育锻炼,就会减少放臭屁的症状。

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