秋葵鸡蛋汤的功效

2020-10-03 14:15

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秋葵鸡蛋汤可以保护视力、护肝、滋阴养血、养颜美容,因为它富含维生素D、胡萝卜素、维他命C、维他命E等。其中胡萝卜素和维生素D对保护视力很有帮助。
秋葵中带有一种黏液质,即阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白、草酸钙等,常食用能促进胃肠道蠕动、保护肝脏、健胃消食,能辅助滋阴养血,是一种健康、营养的蔬菜。
秋葵中含有的维他命C,即可溶性的化学纤维,对皮肤有非常好的保健效果。

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