2型糖尿病患者在饮食上需要注意，掌握总的原则，即定时、定量以及清淡饮食，控制每顿饭主食的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且主食和蔬菜要搭配服用，常见的蔬菜，尤其是菜叶类，比如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等，都可以食用，尽量保证每顿饭都要主食和蔬菜搭配服用。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓主食在胃肠道的吸收速度，有助于控制血糖水平。
要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品，这些都容易导致餐后的血糖水平明显升高。
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"糖尿病的患者建议在专业营养师的指导下，根据自身的血糖以及身高、体重的情况，制定出每天所需要的千卡数。建议糖尿病的患者在控制总体热量的前提下，可以适当的增加食物的结构。升糖指数...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/04 收听(25731)
"2型糖尿病一周的食谱原则是定餐、定量、营养均衡，食物变化丰富多彩。主食方面以碳水化合物为主，碳水化合物占到全天总热卡的45%-50%左右。可以食用米饭、馒头、面条、包子、饺子...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/13 收听(11046)
"患者一旦诊断为2型糖尿病，第一步要进行生活方式的干预，其中饮食占很大一部分，要规范患者的一天三餐。一般是按1：1：1的比例规划患者的一天三餐，或者有的患者说早上起来比较早，没...
高岩│中日友好医院
2019/07/15 收听(30165)
01:59
二型糖尿病患者首先应控制热量。此类患者大多均为缺乏体力锻炼者，因此二型糖尿病患者可到内分泌门诊，请专科大夫帮助计算每日应正常摄取的热量，将其分布于三餐，进行均衡饮食。当热...
殷璐│郑州人民医院
2018/09/10 播放（70076）
"2型糖尿病的饮食主要是少油、少盐的清淡饮食。一般一天1个鸡蛋、1袋奶、3-4两的瘦肉。主食根据每个人身高、体重的不同稍有差异，但是每餐主食的量要控制。一般以一个人拳头大小的3...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/04/25 收听(22275)
02:24
2型糖尿病的饮食其实特别注意饮食的总热量，要根据合理的体重目标计算，因为很多2型糖尿病患者都是超重或者肥胖。比如1.60m身高，最理想体重是55公斤，标准可略微放宽，按6...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（96459）
"2型糖尿病饮食是控制血糖非常基本的一个措施，糖尿病患者饮食控制要相当严格，多吃一点或少吃一点，对于患者血糖都有影响。因此2型糖尿病患者饮食所要遵循的原则是定时定量，也就是每天...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/17 收听(98628)
03:38
2型糖尿病的饮食要求分为以下方面：
1、提供适量的碳水化合物：目前不需过严地控制碳水化合物，每日进食量可在250-300g，而肥胖患者控制在150-200g。谷类...
符杨浠│海南省中医院
2019/11/04 播放（91194）
02:38
2型糖尿病患者需要综合的合理饮食结构，很多患者会抱怨糖尿病什么都不能吃，其实不然，糖尿病患者也是什么都可以吃，只需要控制量，健康的适合糖尿病患者的饮食结构。碳水化合物、脂...
阮园│浙江医院
2020/05/25 播放（54023）
"糖尿病的饮食治疗方法，是在糖尿病治疗系统当中比较基础的方法。糖尿病饮食上面应该注意什么？首先要根据患者的身高、理想体重和劳动强度来制定比较适合患者的热量，就是每天摄入的总热量...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/18 收听(66560)
01:44
2型糖尿病患者
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（99806）
"2型糖尿病饮食指南，首先，要平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物；第二个，是限制脂肪的摄入，适量选择优质蛋白；第三个，是减少或禁止甘糖或者双糖食物；第四个，是选择高纤维饮食，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/29 收听(76974)
02:13
2型糖尿病的发病因素和日常生活方式息息相关，患者饮食方面应该注意以下问题： 1、控制糖类的摄入：如水果、含糖饮料、甜品点心等尽量少食，控制面条、馒头、稀饭等主...
李秋莉│临汾市中心医院
2018/05/17 播放（98338）
"2型糖尿病患者饮食没有绝对的禁忌，我们只是说不要吃含糖高的食物。可以吃一些天然的糖，比如淀粉类的主食是可以吃的，我们的饮食指南里建议能量是50-60%，要来源于碳水化合物，而...
刘砺│北京医院
2017/10/23 收听(63995)
04:28
2型糖尿病饮食注意事项如下： 1、科学合理的饮食：如对于肥胖患者，首要任务是将体重控制在标准的体重范围内或接近标准体重，需以进食减重饮食、并降低糖分为原则。对...
方玲│南方科技大学医院
2018/09/22 播放（67987）
01:56
对于2型糖尿病患者，饮食的治疗非常重要，因为是贯穿了2型糖尿病整个治疗过程中。2型糖尿病患者饮食治疗，先要掌握一个原则，就是计算每天热量的摄入。先要给患者算出一个理想体重...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（90532）
2型糖尿病患者的饮食是治疗的一部分，根据身高、体重、体重指数、全天运动量的大小等等来制定全天需要的总热量，总热量中的50%-60%应该由碳水化合物供应。碳水化合物建议粗细搭配的...
马丽芬│宝鸡市中心医院
2020/04/07 收听(40472)
"糖尿病的饮食原则基本上是限量和不忌口，天然的这些食物都可以吃，但是要控制量，尤其是主食，如米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药，还有包括南瓜、粉条，这些都属于主食的范畴，每一顿...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/26 收听(75544)
"饮食控制是2型糖尿病治疗的基础，总热量的计算是根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情综合考量，首先要算出每个人的标准体重，标准体重的计算公式(kg)=身高(cm)...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(31490)
02:19
针对糖尿病患者的饮食指导强调出入的动态平衡，即饮食和运动的合理配合。首先应根据患者体重进行计算，依照个人情况减少热量摄入。饮食应以蛋白质为主，碳水化合物为辅，非体力活动成...
马建芳│中国人民解放军第四七六医院
2018/04/25 播放（75791）
