跑步脚底板中间疼是怎么回事

2019-01-20 18:20

病情描述:

跑步脚底板中间疼是怎么回事

张大伟
张大伟副主任医师长春市人民医院

擅长: 各种乳腺疾病的诊治,如乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺增生病...

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这种情况是足底肌膜炎引起的疼痛,足底筋膜炎主要是还长时间站立或者是长时间姿势不正,劳累受凉导致足底筋膜和肌肉的一种无菌性炎症。平常穿一些松软舒适的鞋子,运动量不要过大过猛,可以适当的按摩,促进脚底的血液循环,减轻疼痛,避免继续剧烈运动,也可以采用理疗,推拿,针灸的方式,舒筋活血,减轻炎症,减轻疼痛。

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