出现椎管狭窄的情况，应考虑椎管狭窄和椎间盘突出是不一种情况，椎间盘突出可以通过牵引来矫正，但是椎管狭窄不能通过牵引来矫正。对于椎管狭窄的病人，不建议做牵引，如果症状严重，建议去医院进行手术治疗。出现椎管狭窄的情况后，平时要注意避免劳累，工作中注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西，严格的卧硬板床休息，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性等。