骨折后，除了补充优质蛋白以外，还有需要补充钙。骨的成分除了有机质及骨小梁以外，还有无机质也就是钙。新生的骨小梁比较脆弱的，只是提供1个框架，需要有钙质进行填充。钙质沉积后这种新生的骨小梁才能够转化成为正常的骨组织，能够达到一定的强度。所以说补充钙质是比较有效的方式，相当于给骨骼的生长补充原材料。可以口服钙片，也可以补充奶制品等富含钙质的食物。