跑步之后小腿肌肉疼怎么回事

2019-03-20 17:52

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病人出现跑步之后小腿肌肉疼痛,一是在跑步时过度的牵拉小腿部位的肌肉、筋膜、韧带,引起细胞水肿产生明显的肌肉酸疼痛,特别是在跑步休息时,症状会有明显的加重。二是跑步期间下肢静脉回流受限,引起下肢部位淤血的情况,也会加重小腿部位肌肉酸痛。所以在出现这种情况以后,一定要休息时垫高患肢促进静脉回流和肌细胞水肿的消退。再就是行小腿部位肌肉的按捏,从而刺激小腿部位的肌肉血液循环,对小腿部位肌肉的疼痛缓解也有很好的帮助作用。必要时可以应用活血化瘀药物促进细胞水肿和淤血的消退,从而减轻病人肌肉的疼痛症状。

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