忧郁该怎么治疗

2019-09-12 16:30

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忧郁是一个症状,临床上看的忧郁分为急性的抑郁和慢性的抑郁。急性的抑郁是临床的重症的抑郁障碍,表现为心境低落、兴趣减退、食欲减退、无望感、没有精力、注意力下降、体重减少等。慢性抑郁是一种持续性的心境低落,症状没有急性抑郁严重,但是会持续影响一个人的生活工作和学习,总是开心不起来,本来应该取得的成就达不到。慢性抑郁以前叫心境恶劣,现在叫慢性持续性抑郁障碍。针对抑郁有多种治疗方法:第一种,药物治疗,采取抗抑郁剂系统的治疗,可能需要治疗半年或一年或两年,如果比较严重的可能需要可能终生服药。第二种,做心理治疗,不少抑郁跟成长背景,跟遇到的生活事件或人际关系,还有现实中面临的困难有关系。通过接受心理治疗,能够很好的促进个人的成长,能够解决现实中的困难,改善人际关系,最终战胜抑郁。第三种,除了药物治疗心理治疗之外可以采用物理治疗,比如经颅磁刺激、中医中药的治疗、慢性的体育锻炼、明显正念训练都可以。忧郁的治疗是一个综合的治疗,如果只采用一种治疗不能奏效,所以很多时候需要药物、心理联合治疗,才能促进病人的康复。

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