胸下面骨头疼怎么回事-有来医生

胸下面骨头疼怎么回事 2018-12-15 22:11: 病情描述：

胸下面骨头疼怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、四肢骨折及脱位的...

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胸下面骨头疼，考虑是坐着或弯腰动作时间太长了，造成胸骨下缘以及肋弓下缘与腹部的软组织相互挤压，影响局部血液循环以及长时间挤压引起的筋膜或骨膜水肿。多见于腹部脂肪层较厚，而且不愿意锻炼，运动少的人。建议采取自我调节的方法，避免长时间保持一个体位，应该定时改变姿势，增加户外运动，可以做单杠、羽毛球、游泳等户外运动。通过运动不但可以减轻体重，还可以起到拉伸、伸展的作用，减轻胸骨下缘对软组织的压迫。局部也可以进行扶他林软膏涂膜或局部热敷。

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