软组织损伤的治疗方法，包括闭合性软组织损伤和开放性软组织损伤的治疗。首先，如果是闭合性的软组织损伤，需要对损伤的局部做适当的冷敷，一般冷敷的时间是48小时。其次，要对损伤的部位适当制动，避免该处运动，防止损伤的进一步加重。在48小时之后可以做热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果存在开放性软组织损伤，需要根据挫裂伤的伤口长短、深浅以及部位决定是否对伤口缝合。如果伤口较短小而且对合良好，可以消毒之后清创包扎；如果伤口较长对合欠佳，需要到医院去做清创缝合治疗。