肾结石能吃瓜子吗

2019-01-31 16:22

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肾结石患者最好少吃瓜子。因为瓜子含有草酸比较多,吃太多的瓜子容易形成草酸结石。瓜子可以吃,但是不能吃太多,就像别的食物一样,都要适量。除了瓜子含有草酸比较多以外,甜菜、菠菜、茶叶、巧克力、草莓、松子、核桃、板栗等这些食物含有的草酸也比较多,所以在平时的饮食中要一并注意。当然,饮食只是肾结石形成的一个原因,其他的原因还包括饮水较少、出汗较多以及运动量比较少等,所以在饮食注意的同时要注意多喝水。如果工作或者生活的环境比较热,出汗比较多,喝水要适量增加。平时要养成多运动的习惯,尤其是跳跃运动,对结石的排出效果比较好。

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王嫘中国医科大学附属第一医院

2022/12/28 阅读(4878)

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