特别是年轻女性，如果出现硬块，一般属于正常乳核，但需要排除有肿瘤性的乳腺纤维腺瘤等情况。所以建议女性需要注意和明确原因，以免诱发疾病引起不适。
建议女性尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做B超、性激素六项等，根据结果再控制和治疗。如果女性属于生理性的乳核，则需要注意休息，特别注意饮食，不要吃炸鸡等含激素水平高的食物。
如果女性属于肿瘤的情况，则需要尽快手术干预，以免时间久了，引起恶性肿瘤的情况。