妊娠期糖尿病如何饮食

2020-03-09 11:48

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妊娠期血糖高或者妊娠期糖尿病,患者的饮食非常重要,可能需要担心的是母体血糖太高。对胎儿来说,在保证母体健康的情况下,保证胎儿正常生长,所以饮食非常关键。饮食无非包括淀粉类、碳水化合物、蛋白质、脂肪。但是妊娠期主张以碳水化合物补充能量为主,但是碳水化合物的量可能需要掌握在正常偏高的水平,不要吃太多。另外可以分餐,尤其是血糖特别高时尽可能分餐来掌握。对于蛋白质,希望妊娠期摄入的蛋白质量适当增多,因为母体要保证胎儿正常生长。对于胎儿来说,希望母体的脂肪摄入量大概控制在整个饮食量的20%-30%。另外也要摄入水果,因为要补充维生素、无机盐,母体尽可能避开酒类,适当增加运动。所以母体饮食非常关键,尽可能吃精致食物,在适当控制好血糖的情况下可以适当多吃,但是不要无休止的多,也可以分餐,确保母体的血糖不太高,胎儿健康生长。如果血糖控制不好,血糖太高后胎儿会长的比较大,也会影响胎儿生长。母体饮食非常关键,希望妊娠期糖尿病的孕妇掌握好整体的摄入量。

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