腰椎劳损怎么治疗

2021-04-12 15:41

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腰椎劳损的治疗,主要包括以下几方面:
1、避免诱因,常见的可能导致腰椎劳损的诱因,主要包括长期久坐、弯腰搬重物、抽烟等,不良的生活习惯可能会引起腰背筋膜的慢性损伤,出现炎症反应,最终会导致腰背部的疼痛,出现腰椎的劳损。
2、患者要进行缓解疼痛症状的治疗,例如口服消炎镇痛的药物,包括西乐葆、乐松、力美松等药物,可以缓解患者疼痛的症状。
3、患者也可以进行按摩、理疗、针灸、热敷等治疗,都可以缓解患者的症状。
4、患者应该进行腰背核心肌肉力量锻炼,从而避免腰椎劳损的发生。常见的运动方式主要包括平板支撑、五点支撑、俯卧撑等,可以增加腰背核心肌肉力量,从而预防腰椎劳损的发生。

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