高血糖注意哪些饮食

2020-04-11 12:32

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高血糖患者一般应该注意避免食用升糖指数快的食物,比如稀饭、粥类,不管是哪一种类型的稀饭,如大米、小米,它吸收之后不需要牙齿咀嚼,吸收的比较快,所以它容易引起饭后血糖波动比较大,造成血糖忽高忽低,对患者血糖的控制不利。同时高血糖的患者应该避免食用升糖指数高的食物,包括含糖多的一些水果,比如西瓜、葡萄,因为它含糖比较多,所以它也容易引起血糖波动。高血糖的患者一般都合并高血脂、高血压的情况,所以用盐腌制的一些东西、熏烤的一些东西应该避免食用。同时高血糖患者应该减少富含脂肪的食物的摄入,还有花生、瓜子、坚果类的东西,因为它是一些油脂的东西,在体内能够转化为糖,所以也应该减少这种食物的摄入。所以高血糖的病人不是什么东西都不能吃,对于任何食物的摄入都需要控制量。

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