高血压吃什么早餐

2020-02-14 10:02

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高血压是我国比较常见的一种疾病,多见于老年人,高血压患者的饮食需要在低盐、低脂、低胆固醇的前提下进行。高血压患者的早餐也需要在这个前提下,早晨可以喝酸奶、麦片、橙汁等富含维C、蛋白质的食物,通常橙汁因为富含维C,对降压有一定的帮助,蔬菜汁也可以起到相应的降压作用,同时需要在早上进行血压的监测并做好登记,保持心情愉悦,避免吃辛辣刺激的食物以及肥厚油腻的食物。

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