首先注意休息保暖，避免劳累及着凉，如果便血量很大应该口服止血类的药物，比如云南白药胶囊或者肾上腺素色腙片。如果是新鲜的血，多考虑是肛裂或者痔疮，如果是黑色的或者是颜色比较暗的，考虑是上消化道出血。上消化道出血，应该做胃镜进行检查。如果是消化道溃疡，建议口服质子泵抑制剂，奥美拉唑肠溶胶囊或者泮托拉唑肠溶胶囊。