在人工流产之后如果出现子宫恢复不良，大部分是由于子宫收缩不好、感染的情况导致的。另外，在手术之后没有注意休息，过早进行性生活等也会影响子宫恢复。对于这种情况主要需要采取以下措施：
1、需要使用宫缩剂，通过药物的作用促进子宫收缩，常用的药物有缩宫素、益母草、生化胶囊、米索前列醇等。
2、抗感染，感染会影响子宫收缩，通过使用抗生素控制感染，也能够使子宫的恢复更快一些。
3、要好好休息，同时要加强营养，多吃清淡的高蛋白饮食。
4、注意卫生。