容易引起流产的食物有苦瓜、海带、山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼等。苦瓜虽然有清热解毒的作用，但是苦瓜中含有奎宁，容易引起子宫收缩。海带具有化瘀散结的功能，在孕早期食用容易引起出血和流产。山楂会刺激子宫引起收缩，导致流产。桂圆属于热性食物，也容易引起流产。
螃蟹、甲鱼是寒性食物，有活血化瘀的作用，在胚胎早期容易引起流产。所以以上食物应尽量不要食用，也不要吃辛辣刺激性食物。可以多进食优质蛋白食物，比如奶类、蛋类、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜、水果。