心理障碍，有轻有重，重的需要药物治疗，需要精神科医生进行诊断治疗的。轻一些的心理问题可以通过心理咨询和心理治疗来获得帮助。由于不同的心理咨询师受训背景不一样，使用的技术理念也都不一样，但无论哪一种，只要专业，都可以帮助到的患者逐渐认识自己的心理问题。在心理咨询的过程当中，逐渐了解到内心深处的一些冲突，压抑情绪，扭曲的思维方式，偏离的性格特点，这些都是可以分析和纠正的。所以有了心理障碍并不可怕，可怕的是相当一部分人认识不到它的危害，甚至否认心理障碍的存在，结果就不能够得到系统的治疗。凡是能够接受系统治疗和干预的，多数能病情稳定，甚至康复。