外阴出现瘙痒跟自身的体质，饮食作息，精神压力或者是服用某些药物都有一定的关系。出现外阴瘙痒的同时，如果出现白带增多，或者外阴灼热刺痛一般是阴道炎症引起的，可以去医院做一个常规的阴道分泌物检查，确诊病因。阴道炎引起的外阴瘙痒，可以选择一些针对病因治疗的外用栓剂。平常注意外阴的清洁卫生，少食辛辣油腻性食物。