治愈脑鸣成功的方法有很多，第一，要养成喝牛奶的习惯，牛奶里几乎含有所有已知的维生素，比如维生素A、D、B2、B6，这些维生素和钙元素对于改善血液循环、治疗脑鸣具有很大的帮助。第二，多进食含锌的食物，比如鱼肉类、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品。第三，常吃活血的食物，活血化瘀能够扩张血管，改善血液的粘稠度，从而缓解脑鸣。