有研究发现，任何一个妇女在一生当中大约有10%的可能性会得乳腺癌，我们怎样预防乳腺癌？第一、良好的生活习惯，学会缓解自己的精神压力，不吸烟、不喝酒，在合适的年龄结婚、生育、哺乳，这些对于乳腺癌的防治都是有着积极的意义的；第二、做好乳腺疾病的防治工作，每一个妇女应该在每个月的月经干净以后，进行一次乳房的自我体检，每年找专业的医生进行一次检查，35岁以上的妇女可以做彩超检查，40岁以上的妇女应该定期做钼靶检查，这样对于预防乳腺癌是有着积极意义的；第三、预防性治疗，有研究发现，对于一些良性乳腺疾病，使用短期的三苯氧胺治疗是可以降低乳腺癌的发病率；第四、避免激素替代疗法，有些妇女在更年期以后为了缓解更年期的症状，补充一些雌激素，这种雌激素补充了以后尽管可以缓解更年期的症状，但同时对于乳腺癌的发病率是有可能会增高的，因此认为如果更年期的症状不是非常严重，不建议更年期的妇女补充雌激素。如果实在要补充雌激素，应该在专科医生的指导下小剂量的进行补充；第五、预防性的乳腺切除，我们都知道影星安吉丽娜朱莉，她做了预防性的乳腺切除，是不是我们每个妇女都可以做这种手术呢？其实不是的，必须是要做BRCA1或者BRCA2基因检测，如果这个基因是阳性的，表明有可能会得乳腺癌，对于这种高危人群，在病人能够接受的情况下可以考虑预防性的做双侧的乳房切除，但是对于普通人来说，预防性的乳腺切除就不一定合适了。