静脉曲张的病人，平时在生活习惯上多加注意，目前很多人都喜欢在久坐的时候跷二郎腿，对于静脉曲张的病人是非常不利的，因为这样会导致血液循环减慢，加重静脉曲张患者的病情，所以有静脉曲张的病人，要避免久站、久坐，更不要翘二郎腿。静脉曲张的患者，可以佩戴静脉曲张弹力袜，尤其是在活动的时候，比如长期步行、登山、旅游、骑自行车，这些时候都可以佩戴静脉曲张弹力袜，因为静脉曲张弹力袜的作用，能够降低血管内压力，延缓疾病进展。同时，可以锻炼小腿的肌肉，比如骑自行车、登山、游泳、跳绳，这些都能有效增加小腿肌肉泵功能力量，降低静脉曲张的发生率。