产后一般6到8周子宫会逐渐恢复到正常，有轻度的肥大可以再观察看一看，饮食上可以多吃一些富含维生素以及蛋白质，营养丰富的食物，比如苹果，瘦肉，西红柿，豆腐等，像阿胶，红枣，桂圆等热性的食物，不要过多食用，容易加重病情。