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"每天早上空腹吃苹果，如果身体比较健康的话是好的，这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的，如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时...
周毅│湖北省中医院
2020/03/15 收听(66874)
00:55
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放（70719）
01:43
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果营养比较丰富，而且比较容易消化。 部分患者之所以会出现问题，要关...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（53109）
苹果是比较常见的水果，苹果里含有大量的维生素C，常吃苹果对身体有很大的益处，不仅对皮肤好，还有助于消化。但苹果不能空腹吃，空腹吃苹果会对胃产生很大的刺激。苹果属于酸性水果，吃到...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(19645)
01:30
在日常生活中很多人习惯在早上吃苹果，能否空腹吃苹果要根据患者的身体状态来决定。如果患者没有胃病，身体情况非常好，早上可以空腹吃苹果，但是要注意不要吃温度过低的苹果，也不要...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（69251）
"虽然苹果是一种营养丰富的食物，可以为人体提供大量的营养物质，但最好不要在早上空腹的时候食用，因为苹果中的纤维素以及果酸都比较丰富，一旦在空腹状态下食用，很容易就会刺激胃黏膜，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(75530)
"早上空腹吃苹果的好处有很多：第一、在早上空腹的情况下吃苹果可以促进胆囊分泌胆汁，经过一晚上的胆汁储存，需要分泌往胃肠道排泄一些胆汁，帮助苹果等食物消化，如果长期不吃早餐，可能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(57167)
"不建议早上空腹吃苹果，苹果中含有大量的果酸，空腹进食苹果会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜出现反酸、烧心、胃痛、胃胀等不适症状。可于餐后1-2个小时左右进食苹果，每天不宜过多，也不...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/19 收听(87201)
01:56
早上是否可以空腹吃苹果，主要分为以下两种情况： 1、可以：早上空腹吃苹果对身体很有好处，苹果是一类含糖较高的水果，但是热量很低，所以是比较理想的减肥水果。早上...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/17 播放（88176）
早晨不建议空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起胃酸反流和胃泌素反流过多，尤其对于既往有胃病的患者，例如既往有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡。因为苹果属于酸性水果，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(28779)
"早晨空腹吃苹果是比较好的。苹果中含有大量糖类物质，早上吃苹果能够补充人体一天所需要的糖分，并且糖分经过一整天代谢不会在身体中有残留，减少了造成身体发胖的可能性。苹果中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(31235)
"早上空腹可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变细白红嫩，因此...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/14 收听(13047)
"早上空腹吃橘子不好，因为橘子里含有大量的有机酸酸，如果酸，还含有很多维生素C等等，早晨空腹时候胃肠经过一夜休息，里面处于没有食物的状态，此时空腹吃过多的橘子，因为其中含有大量...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/12 收听(55838)
早餐对人体来说是非常重要的，玉米是一种天然食物。没有经过特殊加工不含有其他的防腐剂、添加剂、色素，富含粗纤维、富含维生素、谷胱甘肽等对人体有益的成分。早上空腹吃玉米是比较健康的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/23 收听(67123)
"我们并不推荐早上空腹吃火龙果，火龙果的营养价值非常丰富，有丰富的膳食纤维，可以治疗便秘，并且能够降低胆固醇。并且火龙果中有一种花青素的成分，有明显抗氧化的作用，从而能够预防血...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(74875)
02:05
早上空腹吃火龙果通常没有不良影响，主要取决于胃对此类食物的接受程度。若空腹吃火龙果并不感到难受，便不存在不良影响，但多数情况下，早上空腹吃火龙果，还是应该适当控制进食量，...
张昊│河南省人民医院
2021/09/07 播放（98834）
"早晨空腹吃降压药是正常的，一般清晨醒来，大约在5-7点，应该把降压药吃上，喝一杯水，这样降压药会在半小时左右发挥作用，就能够控制好一天的血压。人体的血压是在清晨逐渐上升，随着...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12 收听(38165)
01:49
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品，它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，同时还有对身体比较重要的卵磷脂等，所以早上空腹通常可以吃鸡蛋。早上可以选择水煮鸡蛋、煎蛋或者炒鸡蛋，如...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/04/16 播放（85874）
目前所使用的降压药分成五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂。这五种降压药其实都没有明显的胃肠刺激，所以可以早晨吃，也可以早...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/23 收听(17297)
"早上空腹吃杏子没什么好处。杏子里面的营养成分比较多，含有大量的维生素A，能起到保护眼睛、提高视力，并能预防夜盲症的作用。里面还含有大量的膳食纤维，经常吃杏子能促进胃肠道的蠕动...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/04 收听(74138)
