促进骨骼发育主要针对的是青少年，尤其是儿童，具体如下：
一、要保证患儿正常的睡眠，尤其是在骨骺未闭合期，体内的生长激素调节作用对于生长发育很重要。
二、保证均衡的营养，儿童尤其需要补充充足的禽肉、蛋类、奶类，必要时适当的补充钙剂及活性维生素D。
三、保持正常的户外活动时间，多晒太阳，进行一些适当的体育运动，不要进行大负荷的重体力运动。
四、尽量不要穿过硬的鞋子，以妨碍足部的活动，或者背单肩包导致脊柱的侧弯发生。
手机浏览
分享:
01:58
骨骼的发育是一个大问题，首先我们要知道什么是正常的骨骼，我们才能来说怎么样促进骨骼的发育。人在出生的时候，膝关节下肢是一个内翻畸形，也就是大家说的罗圈腿；孩子发育到1岁半...
王鸿雁│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/12/04 播放（69181）
"骨骼发育小有可能是因为生理因素造成的，但最主要的是因为基因调控造成的。正常基因调控的情况下，基因的密码子在人出生时已经规定了人的相貌以及其他特征，骨骼发育小也受基因调控。另外...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/06 收听(98859)
"如何促进骨骼二次发育，首先要明确骨骼发育迟缓或者影响发育的原因是什么。第一、如果是因为先天性的生长激素缺乏或者代谢紊乱，应该到医院进行生长激素的检测，确诊以后可以对症治疗，临...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26 收听(40240)
想要促进骨骼的发育，可以日常生活中多吃含蛋白比较高的食物以及含钙质和维生素比较高的食物，促进身体营养的吸收和钙质的吸收，从而有利于骨骼的生长发育。比如可以多吃虾皮、海米、豆制品...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(12900)
"骨骼停止发育的时间，男孩和女孩不一样。一般女孩生长发育比较早，在19岁左右，骨骼部位的骨骺就会闭合，骨骼停止发育；而男孩生长发育相对比较晚，在22岁左右，骨骼部位的骨骺才会闭...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(54766)
"腿骨的发育主要是指腿骨长长的发育过程，腿骨通过干骺端的骨骺和骨骺线的骨化以及软骨化骨，腿骨就会变长。当骨骺和骨骺线完成骨化闭合以后，腿骨的发育就停止了。一般来看，男性的腿骨发...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(94266)
01:56
孩子长个子主要看骨头的年龄，人在正常情况下，实际的年龄跟骨头的年龄相匹配，前后不超过1岁。但是在有些情况下，孩子的骨头发育会超前。正常情况下，女孩骨头长到14岁，离闭合的...
肖延风│西安交通大学第二附属医院
2021/05/07 播放（59891）
20岁骨骼不会再发育了，如果成年后骨骼再发育就可能会形成肢端肥大。对于极少部分男生来说，20-23岁才会彻底停止发育，对绝大多数男生来说20岁之前就会停止发育，女生的话时间更早...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/03/31 收听(62689)
"宝宝骨骼发育的最佳时间，有两个时间，如下：第一、五岁以前骨骼发育最好，这个时间一定要保证宝宝的营养，要全面、合理、均衡，补充各种的微量元素才能保证摄入合理、充足。同时，五岁以...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/17 收听(95539)
"骨骼线闭合在临床上称之为骨骺线闭合。骨骺线是长骨两端的骨生发中心，和正常骨组织之间的一层透明软骨，随着骨化和生发中心的骨化，骨质就能够长长。当骨骺线闭合的时候，说明长骨两端骨...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/05 收听(51462)
"有些家长问我学跳舞对孩子的骨骼发育怎样，其实作为骨科医生我对孩子学跳舞是有些抵触的，因为为了体现舞蹈的美感，有时候就会需要做一些超过关节活动度或脊柱生理曲线的动作...
孙浩林│北京大学第一医院
2018/03/21 阅读(61727)
01:50
骨骼是人体的重要的组成部分，主要作用如下： 1、支撑作用，人体维持在直立姿势，需要颈椎、腰椎、胸椎、骶椎、骨盆和下肢股骨、胫骨和脚骨，组成骨架结构，维持人类直...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/06 播放（89691）
" 骨骼骨折后处理的方法需要结合具体的部位、骨折的严重程度而定。不管是哪个部位骨折，都需要对骨折部位进行妥善的固定制动，防止骨折继续移位加重病情。四肢骨折可以选择简单的夹板...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/17 收听(95206)
"能促进骨折生长的药物主要有以下3类：1、抗骨质疏松药物，抗骨质疏松药物能抑制破骨作用、促进成骨作用，所以使用抗骨质疏松药物可以促进骨骼生长。2、接骨药物，比如接骨七厘片等药物...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17 收听(19560)
02:03
人体有206块骨骼，骨骼的体积以及作用各不相同，包括长骨、短骨、扁平骨、不规则骨等。骨骼对于人体的健康非常重要，其作用主要分为以下几点： 1、支持保护功能：头...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（87408）
"骨骼较大会存在以下几种情况：1、会导致皮肤、皮下组织、结缔组织发育异常，同时也会影响正常肌肉的生长。2、骨骼过大容易引起骨头质量偏差，体质可能出现较差的情况，骨骼偏大的情况下...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/26 收听(26291)
"骨折以后多吃下列的食物，有利于骨骼的生长，促进骨折的愈合，常见的食物有瘦肉，一般是猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉，虾仁、虾皮、鸡蛋、豆类的食品，多喝纯牛奶，每天建议喝一杯，还可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(14810)
01:58
骨骼的功能较多，具体如下： 1、支撑功能：脊柱、髋关节、下肢，能够支撑人体； 2、运动功能：整个脊柱、各长管状骨及关节构成人体的运动，如行走、手的...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/31 播放（76179）
"首先，运动可以促进骨骼生长，患者平时可以举哑铃、游泳、打篮球等。这些运动有利于活动筋骨，增加关节的灵活性，从而有利于促进骨骼生长，但是要注意强度，不要太大。其次，水果、蔬菜有...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/09 收听(97074)
"骨骼的大小是遗传因素造成，先天性的骨骼小往往没有很好的治疗方法。后天的骨骼小往往是由于在生长的过程中，营养物质摄入不足，比如缺乏维生素，缺乏钙、磷、铁等骨骼生长的重要成分。另...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/08 收听(82954)
