早晨起来头痛，往往是因为血压，颈椎，或神经的原因所导致的。有时候脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加，也会引发头痛，这往往就是在提醒氧气不足，需要更多氧气的信号，睡前食用过量咖啡或凉食品，喝酒过多也会引起血管扩张而刺激神经，引发偏头痛。还有在睡眠严重不足的情况下，也会出现晨起头痛的这种症状。建议可以用冰袋冷敷头部，自己按摩一下头部。有时间也可以去做下针灸。要合理的安排时间和饮食，不要过于劳累，保持愉悦的心情，还要适当的锻炼身体。