孕期气血不足怎么补

2019-04-06 17:35

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女性在怀孕期间之所以会出现气血不足,主要是由于胎儿生长发育会吸收孕妇大量气血,导致孕妇出现气血不佳,最常见的症状就是会出现面色苍白或者萎黄等贫血现象,而且还会有乏力、嗜睡等表现。
想要补充气血,其实特别简单,可以单纯食疗进行补充,比如多吃精瘦肉、牛肉、猪肝、血旺、黑木耳、芹菜,还可以用党参和黄芪泡水补充气血。
必要的时候还可以专门找中医面诊,开中药补益气血。如果贫血特别明显,还可以服用力蜚能补铁、补血。

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