怎么让精子质量好

2020-03-26 13:40

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精子是人体重要的生殖细胞,精子能否进入卵子与之结合也是怀孕的关键。但随着人类生活强度的增加,以及环境的愈加恶劣,男性体内精子的质量在逐年下降。从1990年到现在,世界卫生组织对于人类正常精子密度的标准定义也在慢慢下降。保持适当的运动、少熬夜、注意休息可以明显改善精子质量。此外,烟酒也是影响精子质量的重要因素,研究表明,戒烟、戒酒不仅可以预防一些疾病的发生,还可以显著提高精子的密度与质量。当因为某些泌尿系统原发性疾病造成不育时,及时前往医院诊治,也可以取得较好的疗效,必要时可以口服生精药物治疗,比如生精片、左卡尼汀口服液等。

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