高血压能吃羊奶粉吗

2019-11-29 11:56

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高血压患者可以吃羊奶粉,没有特殊的禁忌,但是如果合并血脂升高,尽量食用脱脂奶粉。在平时生活中高血压人群以低盐低脂饮食为主,平时注意改善生活方式,积极应用药物将血压降低到目标范围以内,一定要注意控制好体重,不要出现长期久坐和缺乏运动的情况。如果腰围增大,要积极的控制腰围,平时如果有吸烟、饮酒史,要严格戒烟和限制酒精的摄入,能戒酒则尽量戒酒。注意多摄入水果、蔬菜,因为水果、蔬菜摄入的增加会适度增加钾、钙等微量元素的摄入,有助于改善体内的钠水潴留,一般人要将血压控制在140/90mmHg以下。

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