孕妇吃核桃给胎儿补脑最佳时间是

2020-05-23 19:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇吃核桃给胎儿补脑最佳时间是
01:13

语音内容

一般来说,孕早期即孕3个月之内,是大脑形成的时期。孕中期即孕3-7个月,是脑细胞增多的时期。而孕晚期即孕7个月以后,是脑细胞功能发育的时间。因此,任何时期都可以进食。
在整个孕期,脑细胞都在不断地增殖和发育,任何时期都需要补充脑细胞有关营养,比如吃核桃。但是孕期不宜吃太多核桃,1天1-2个足矣。因为如果吃核桃过多,核桃中含有油脂多,会增加孕妇血糖。孕妇血糖高会导致胎儿偏大甚至巨大儿,会增加难产和剖宫产的风险。日常生活中处于孕期的女性建议补充DHA,从确定怀孕开始就要补充DHA,一直补充至妊娠结束,也可补充至喂奶结束。因为DHA可以促进胎儿的神经细胞发育,尤其是视网膜细胞的发育,对胎儿很有好处,也可以促进脑细胞的增殖和发育。
孕妇怀孕后需多食含有蛋白质的食物及新鲜的蔬菜、水果,适当的进行户外活动,禁止食用辛辣、刺激性食物,避免过度劳累和熬夜,孕早期禁止同房,及时补充叶酸和钙剂。

分享:

100

相关推荐

胎儿补脑的最佳时间

  通常胎儿大脑在3个月开始出现脑细胞发育,因此3个月开始一直到胎儿出生期间,孕妇均应适当进行胎儿补脑的计划。胎儿脑部发育几乎惯穿整个孕期,怀孕后16天胎儿神经板块即形成。胎...

刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/18 阅读(4361)

怀孕吃核桃的最佳时间

  怀孕吃核桃的好处比较多,孕妇可在怀孕后的3-4个月时开始吃核桃。因为此时是胎儿大脑和视网膜发育的重要时期。适当吃核桃可以补充胎儿成长需要的各种营养。核桃含有丰富的维生素E...

程娇影中日友好医院

2020/04/14 阅读(3334)

小孩吃核桃最佳时间

  小孩吃核桃最佳时间为5岁以后,具体时间因人而异。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质,如钙、铁、磷等,营养价值很高,可以促进骨骼和牙齿的生长发育。一般情况...

闫一兵山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/27 阅读(4088)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved