酒后头痛主要是因为酒精的代谢产物如乙醛等在体内蓄积引起血管扩张累及神经系统进而出现头痛，如果想缓解头痛需要把握住一个原则：要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。酒后头痛喝蜂蜜是众多醒酒方法中较为有效的一种，原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可以促进酒精分解吸收，又能加速酒精从血液中清除的速度。需要注意的是，酒后头痛最好不要乱用止痛药，很容易和酒精发生作用，甚至引起消化道出血。此外，如果头痛较为剧烈，建议必须去医院，以免有些严重的疾病比如蛛网膜下腔出血、脑出血等延误治疗。