窒息会导致脑乏氧，而脑组织中几乎无葡萄糖和氧储备，当窒息后脑缺氧时，2分钟内脑电活动停止，5分钟后脑组织出现不可逆性损伤。所以大脑黄金5分钟，一旦出现窒息争分夺秒，时间就是生命。儿童发生窒息的几率较多，很容易被异物卡住喉咙，家长应该掌握简单的自救方法，将孩子抱住，孩子背部面向家长，家长用拳敲击后背部，孩子可将异物咔出。成人窒息多见痰栓阻塞起到，可立即吸痰，必要时需紧急气管切开。