引起近视的原因通常见于两种：第一、先天遗传性因素；第二、后天不良用眼习惯。
对于先天遗传因素引起的近视，是人为所无法控制的，对于近视的预防措施，主要还是从后天的用眼习惯做起，需要注意以下事项：
1、尽量减少长时间用眼时间，尤其是长时间近距离用眼，比如阅读、看手机、电脑、电视，这些习惯都要尽量改善。
2、要注意生活上的细节，尽量不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，室内的光线也要适合，既不能过亮，也不能过暗。
3、增加户外时间，这是目前公认的最有效的预防近视发生、发展的方法，如果每天能够保持两个小时的户外时间，近视发病率将被大大降低。