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01:36
肩颈痛大部分是由于颈椎病引起，比如颈椎间盘突出症、颈椎椎管狭窄症，会出现颈部放射到肩部的疼痛，也可能放射到上肢疼痛。可以通过以下方法能得到较好地缓解： 1、运...
尹自龙│北京医院
2023/04/13 播放（92354）
02:13
肩疼痛治疗方法有很多，我们要针对病因，寻找治疗方式，这应该是比较好的治疗方法。在治疗方法中，分为内治法以及外治法。在中医中，要求内外兼治，筋骨并重，这样有利于功能康复。内...
黄建国│三亚市中医院
2018/11/30 播放（85347）
"先天性的颈椎管狭窄没有办法预防，只有继发性的退变性的颈椎管狭窄是可以预防的。预防颈椎退变，应该从小孩开始，从年轻人开始。随着生活方式的改变，现在的人越来越多的看手机、看电视、...
白新明│深圳市罗湖区人民医院
2018/05/24 收听(89349)
"颈椎间盘突出的预防应注意如下几点：1、注意颈部保暖，冬天外出要围围巾，夏天要注意避免风扇，特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜待在空调环境下，因受凉易引起颈部肌肉痉挛或风湿性...
丁海涛│中日友好医院
2017/08/30 收听(46672)
01:58
颈椎管狭窄最主要有两方面的原因，即先天性和退变性原因，也就是随着年龄的增加，可能大部分人包括先天性椎管狭窄这部分病人，也会进一步出现加重颈椎管狭窄。因此要预防颈椎管狭窄，...
孙麟│山西白求恩医院
2021/03/24 播放（99039）
01:46
颈椎间盘突出的预防措施如下： 1、保持良好的姿势，避免仰卧在床上看手机及电视； 2、对于伏案工作者，建议每隔40-60分钟应抬头活动一下颈部，或眺...
陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/19 播放（86362）
01:12
颈椎间盘突出是临床常见的疾病，可引起颈肩部以及上肢疼痛，发病与长期不良习惯有关，患者首先应注意颈椎的使用强度以及时长，其预防方法如下： 1、避免长期伏案工作，...
王慧星│天津医科大学第二医院
2018/05/18 播放（75731）
颈椎病颈痛是日常生活中最常见的疾病之一。长时间低头、伏案工作者(如打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑)，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，这种姿势正是和颈椎的正常生理曲度...
符文彬│广东省中医院
2017/05/09 阅读(89285)
"对于颈痛怎么办的问题，临床中引起颈痛的原因还是非常多的。需要根据病人具体引起的原因，积极对症治疗，最为常见以下情况引起，比如病人存在有颈椎病引起的颈痛，通常局部进行热敷，并配...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14 收听(49940)
"颈痛常见的是颈部肌肉劳损或者颈椎病引起，一般是长期的低头工作、学习、生活等情况，或者长期对电脑，颈部保持某一个姿势经常不动的情况下引起。刚开始会出现颈部的肌肉劳损，如果没有得...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25 收听(25435)
颈、腰椎常见的治疗方法，首先，最常规的理疗、休息，但刚才说针对颈椎、腰椎、胸椎脊柱相关疾患，它的原因经过多年的观察，主要是由于长时间导致脊柱的前、后的肌力失衡、平衡失调。所以，...
张兆杰│中国中医科学院望京医院
2017/10/17 收听(41081)
01:24
颈肩腰腿疼痛是由于长时间劳损使脊柱前后的肌力失衡所致，其治疗方法包括： 1、注意休息； 2、理疗； 3、阴阳平衡手法治疗：颈椎病通过手...
张兆杰│中国中医科学院望京医院
2017/06/27 播放（88147）
晓博一向活泼开朗，闲暇之余喜欢蹦迪。一天，他走进附近的迪厅，随着强劲的音乐节奏，疯狂地蹦着。蹦着蹦着，晓博突然感到他右边的大腿根部和睾丸剧烈地疼痛起来。开始他以为休息一下就会...
易善永│郑州大学附属郑州中心医院
2017/11/06 阅读(96773)
"颈性眩晕一般主要是颈部的预防，包括冬天的时候注意颈部的保暖，一般像老年人戴围脖或者围巾，出门戴帽子，注意头部跟颈部，防止风寒侵袭，因为从中医来讲，眩晕就是头风，头部受到了风寒...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(29074)
01:28
颈性眩晕主要是因为椎体生理曲度改变，以及肌肉痉挛造成脑供血不足引起的一系列症状，预防主要包括以下几点： 1、减少低头； 2、改善不良习惯，避免长时...
来秋山│郑州大学第二附属医院
2021/04/14 播放（64566）
"有效预防颈性眩晕的发生包括如下几个方面：1、避免某一体位持续过久。日常生活中如长期伏案工作、看电视、看书均应定时，一般在一小时左右活动一下颈椎，做一下颈部功能锻炼，这样可以使...
丁海涛│中日友好医院
2017/08/30 收听(59305)
01:39
颈纹实际就是纹多了、松了，如果只是纹理多，皮肤松的不是很厉害，可以做光电的治疗，做紧致提拉的治疗。 但是这种治疗需要次数多，且只是有轻微的改善，不会有特别明显...
季素珍│北京大学第一医院
2019/11/13 播放（62941）
"护颈的方法主要有两个方面：1、针对颈椎出现损伤的病人，通常采取颅骨牵引以及颈托支撑的方式，能够对颈椎起到牵拉的作用，避免损伤的位置进一步加重并且能够避免骨折出现移位，压迫到脊...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(68859)
"能够保护人体颈部的方法有很多，最主要的方法就是保证人体颈部具有一个良好的姿态习惯。最好不要长时间的保持低头伏案的工作。每当低头超过20分钟就应该将头抬起来适当的进行颈部的活动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26 收听(39799)
"肩颈痛是比较常见的临床症状，表现为颈肩部酸胀、活动受限，有时可能出现放射性疼痛。导致此类症状的最主要原因，是因为长时间低头伏案工作，或者是低头重体力劳动，导致颈肩背部肌肉劳损...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/24 收听(64421)
