肠易激综合征如何预防?

男, 36岁 2017-11-07 01:57

病情描述:

我常常出现右下腹疼,而且腹泻,一天有时2到3次,做了肠镜,医生说是肠易激综合征,请问肠易激综合征如何预防?怎么才能不总排便?

张引强
张引强副主任医师中国中医科学院西苑医院

擅长: 肝癌、肝硬化、腹水、慢性乙或丙型病毒性肝炎、胆汁淤积...

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肠易激惹综合征与精神有很大的关系,尤其在精神紧张情况下,很容易增加大便的次数,所以应格外注意保持一个乐观情绪,不要紧张,同时饮食上不要吃一些加重腹泻的食物,比如酒精,高脂肪高糖类食物,适当的增加膳食纤维,少食多餐,不要暴饮暴食。

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