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"儿童游泳时间最好在四十五分钟到一个小时之间，游泳的时间不宜过长。有些家长认为游泳时间越长越能锻炼身体，更有利于避暑，实际并非这样，游泳时间太长不仅对健康无益，有可能还会对身体...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/14 收听(27197)
"儿童头孢几个小时吃一次，也是要做分析，临床用药多半是根据不同头孢半衰期来选择用药，比如头孢曲松半衰期比较长，就每天用一次。像头孢克肟、头孢丙烯一般的每天用两次，至于头孢拉定、...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/08/24 收听(87551)
"鸡蛋里面含有很丰富的蛋白质以及各种营养元素，对孩子的生长发育有很好的促进作用，六岁的儿童每天吃上一个鸡蛋就足够了，可以保证每天所需的营养成分。建议不要多吃，以免宝宝出现消化不...
肖娟│北京协和医院
2020/06/07 收听(38251)
"孕妇是可以吃腰果的，腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素的含量也都很高，具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善，同时还可以为孕妈妈补...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(31754)
"血压高的患者是可以吃腰果的，腰果作为坚果类的食物，它富含蛋白质以及不饱和脂肪酸，还有维生素E等，其中蛋白质的含量比较高一些。坚果类的食物，尤其是腰果，对控制血压和稳定血压能够...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/23 收听(20554)
"孕妇可以适量吃腰果，腰果的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪等，能够为人体提供热量，缓解孕期疲乏、无力的症状，为胎儿发育提供营养。腰果中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/17 收听(27324)
"高血压患者可以吃腰果而且比较推荐，正常人群以及合并有高血压、糖尿病和动脉粥样硬化的人群每周至少2次的坚果摄入非常推荐，可以预防动脉粥样硬化的进展以及预防由此带来的冠心病、脑卒...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/26 收听(33817)
01:40
糖尿病患者可以少量吃腰果，每次不要超过十个，腰果含有丰富的植物蛋白，适量吃有益于蛋白质的补充。腰果内也含有不饱和脂肪酸，适量补充不饱和脂肪酸，有益于心血管健康，同时也含有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（99377）
"吃腰果的功效：1、能够益智健脑，因为腰果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于神经系统代谢的调节作用非常强，通过吃坚果补充多不饱和脂肪酸有很好的益智健脑的作用。2、能够润肠通便，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(21427)
"孕妇可以吃腰果吗？孕妇是可以吃腰果的。腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油达40%，各种维生素的含量也非常高，具有补充体力、消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善，同时...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(68395)
"冠心病的病人可以吃腰果，但是要注意量，腰果本身对冠心病并没有特别好处。因为腰果属于干果，其中脂类的含量比较高，在冠心病的管理当中，血脂是非常重要的环节，需要将血脂降低到比较低...
张妮│北京医院
2020/08/12 收听(67871)
"吃腰果并不能让我们减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，我们要想减重，就必须减少摄入的热量，而增加消耗的热量。腰果属于休闲食品，属于坚果的一种，含有大量的油脂，如...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(90570)
"高血压的患者是可以吃腰果的，腰果、核桃等坚果含有一定量的不饱和脂肪酸，而且每周至少吃1次坚果，可以有效地预防脑卒中、冠心病等一系列动脉粥样硬化性疾病，这些在欧洲的诊断中也有推...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/02 收听(19043)
"女人每天适当的吃一些腰果有：第一、能够防治腰膝酸软、腰腿疼，因为从中医食疗的角度上来讲腰果入肾经，因此每天吃腰果通过滋补肾经，对于一些骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼都有着很好的预...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/10 收听(98992)
孕妇是可以适当食用腰果的，腰果是老百姓家庭中常常会食用到的坚果类食品，味道很香，因此孕妇也可以适当食用腰果。就腰果的营养价值来言，它含有着非常丰富的维生素和矿物质，含有的维生素...
程娇影│中日友好医院
2020/05/18 收听(57710)
"建议1周吃2-3个海参就可以了，不要多吃，因为孩子营养发育需要均衡饮食，除了吃适量的海参以外，还可以吃一些鱼、肉、虾这些海产品。每天要喝牛奶，保持宝宝生长发育的需求。海参的营...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/14 收听(68836)
一般情况下，进行尿液检查存在时间限制，通常夏季不可超过1个小时，冬季不可超过2个小时，超过检查时间则需重新留取标本。尿液检查主要包括尿常规、尿培养、尿脱落细胞学等。留取尿...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/11 阅读(3375)
孕妇每天看手机的时间尽量不要超过3个小时，且每次使用手机的时间不可超过半小时。另外，孕早期时更应减少使用手机的时间。手机的辐射性虽小，但在怀孕期间仍需少看为宜。如果在孕早...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27 阅读(4988)
