精神紧张主要是由于焦虑造成的。而焦虑多数是由于一些意外事件的打击，或者是由于生气导致肝气郁结引起的。在西医中，主要是由于植物神经紊乱造成的，所以在按摩的时候主要是按摩颈椎和胸椎的两侧的膀胱经，以及华佗夹脊穴所在的肌肉组织。这些部位是植物神经的主要经过之处。由于精神因素造成的颈胸段的肌肉紧张，会刺激到这些肌肉软组织，导致植物神经紊乱，所以就会引起精神紧张。因此通过按摩，可以放松颈胸段部位的肌肉组织使植物神经得到调解。